Craques|Formado em Exercício e Bem-Estar, Diogo iniciou o percurso no Carcavelos e deu o salto para o futebol sénior esta época. Na Nova SBE, encontrou um contexto exigente, marcado pela gestão de cargas entre futebol distrital e universitário. Paralelamente, trabalha nos juniores do Abóboda e como treinador estagiário no Central 32, experiências que considera essenciais para o futuro.
A primeira experiência competitiva surgiu no Carcavelos e marcou o início do percurso no futebol. “Permitiu-me desenvolver bases para integrar um contexto competitivo”, recorda.
Esta época, chegou à equipa sénior da Nova SBE, um passo pensado e ambicioso. “Queríamos dar o salto para um contexto de equipa sénior e a Nova SBE fez-nos o convite”, explica.
Uma oportunidade que lhe permitiu aplicar conhecimento académico num ambiente mais exigente e próximo da realidade que ambiciona para o futuro.
Trabalhar com uma equipa de seniores trouxe novas exigências físicas e mentais. “Foi fundamental a gestão da carga, a prevenção de lesões e a comunicação”, sublinha. Muitos atletas conciliam futebol distrital e universitário, aumentando a complexidade do trabalho.
Em paralelo, mantém funções nos juniores do Abóboda. “Consigo gerir com facilidade os dois contextos porque os microciclos são diferentes”, explica, garantindo que a presença regular nos dois clubes tem sido natural e equilibrada.
Apesar das diferenças etárias, a base metodológica mantém-se. “A abordagem acaba por ser similar”, explica, destacando o foco na recuperação e prevenção no início da semana.
As diferenças surgem nas necessidades individuais e no momento da época. “Ao lidar com diferentes escalões, acabo por desenvolver uma maior adaptabilidade”, afirma, considerando que esta diversidade lhe dá uma compreensão mais ampla do jogo e do treino.
A ambição de ser treinador principal nasceu ainda na faculdade. “Recebi um convite para ajudar numa equipa de formação e ganhei um gosto enorme em dar treinos”, recorda.
Com a parte teórica do UEFA C concluída, é atualmente treinador estagiário dos Benjamins do Central 32, e para o futuro, o caminho está traçado.
“É essencial continuar a apostar na formação, ganhar experiência e aprender com treinadores mais experientes”, sublinha, apontando a liderança e a comunicação como passos fundamentais
26/27 Jornada 4
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